Eutonia - Metodo Frida Kaplan de embarazo y nacimiento eutonico, Escritos , Conciencia Osea

El esqueleto es nuestra estructura de sostén. Los huesos son la fuente básica de energía para cada movimiento, y en su forma está dada su función.
La contracción prolongada y sistemática de la musculatura a través de mecanismos nerviosos reflejos, provoca gradualmente variaciones del metabolismo de los huesos, al ser ellos muy plásticos pueden sufrir modificaciones considerables de los factores internos y externos.
Los huesos tienen una actividad vital incluso en el adulto, como un proceso ininterrumpido del metabolismo con otros tejidos del organismo.
Conciencia ósea es la toma de conciencia de nuestra estructura ósea, del esqueleto, de cada hueso y de sus articulaciones.
Tomar conciencia de las distintas funciones de cada hueso, de las cualidades óseas, solidez, elasticidad, porosidad, de sus trabéculas (o camino por donde van las líneas de fuerza) y de cómo, con cada postura, influimos en los ligamentos, tendones, músculos, cambiando sus tensiones.
Se trabaja la conciencia ósea observando primero, cuál es la vivencia que se tiene del esqueleto, cuál es su presencia.
Después se trabaja para sentir el grosor, volumen, concavidad o convexidad de los huesos y una vez trabajada la conciencia de la piel, el espacio interno. Se puede trabajar la conciencia de los huesos , tocándolos, deslizándolos, moviéndose desde ellos, sintiendo sus direcciones, volumen, peso estructura, el espacio que ocupan y la distancia entre el hueso y la piel.
El desarrollo de la conciencia del esqueleto permite:
- un mejor uso de la musculatura, evitando tensiones parásitas.
- contribuir a tener un cierto orden o estructuración interna que facilite los movimientos, la postura, influyendo a la personalidad entera.