La Eutonía y el Dolor

HABITAR EL ESPACIO DOLORIDO

Es posible aprender desde el dolor, usarlo como parte del aprendizaje. La propuesta es habitar el espacio dolorido y ocuparlo con la atención para disminuir o aflojar la tensión. Modificar el comportamiento que nos lleva a retener y reemplazarlo por el de soltar el dolor.

Esta actividad se inicia con una decisión de cambiar la conducta de retener por la de soltar.
Cada disciplina tiene su abordaje propio hacia los dolores físicos o emocionales. Lo específico de la Eutonía es el contacto.

Desde la Eutonía sostenemos hacer contacto con el dolor.